短链

• 防弹咖啡有什么好处

  

  防弹咖啡有什么好处，防弹,提供,脂肪酸,短链,清晨，1、提供能量 防弹咖啡的理论基础是：其中的中链脂肪酸提供一天所需的能量，让喝的人清晨有提神的效果。我们吃的食物多半是长链脂肪酸，只有椰子油和棕榈油的饱和脂肪酸含有较多的中链脂肪酸。脂肪酸越短链越容易消化吸收，所以中链脂肪酸比长链脂肪酸可以更快提供能量。 2、喝咖啡对健康和长寿都有帮助 防弹咖啡建议的奶油必须是食草动物的脂肪所提炼的，没有加盐的。这种油脂可以减缓咖啡因的吸收，可以避免突然上升...

  2023-10-18防弹 提供 脂肪酸

• 无花果空腹吃好吗

  

  无花果空腹吃好吗，味道,植物,食用,刺激,短链，无花果可以空腹吃。 无花果的主要成分是糖分、果酸、矿物质、蛋白质以及水，这些成分中仅仅植物酸对胃肠刺激比较大，但无花果中植物酸的含量很低，糖分的含量很高，中和之下，对胃肠的影响很小，适合空腹食用。无花果多用来煮粥、煲汤以及泡茶，无花果茶中溶解了无花果中的糖分，味道甚是甘甜美味，并且也可空腹食用，并且还对人体的健康有益。 补充能量 无花果中糖分的含量在15%~22%，是典型的高糖食物，并且所含糖...

  2023-10-16味道 植物 食用