冲刺

• 骑动感单车的坏处

  

  骑动感单车的坏处，动感单车,冲刺,座椅,如果,就有，1、容易伤害膝盖 在骑单车过程中，如果姿势不正确，如身体左右摆动，或上下跳跃幅度过大，会导致腰椎和膝盖受到的冲击力增加，容易引起急性或慢性运动损伤。 2、可能使小腿变粗 虽然骑动感单车有很好的腿部塑形的功效，但是如果不注意运动强度的话，一味的追求长时间大阻力的高强度练习，又不注意放松，就有可能使小腿变粗。 3、男性前列腺受影响 在骑动感单车时，会有坐姿冲刺，坐姿冲刺会对男性前列腺有很大的冲...

  2023-10-18动感单车 冲刺 座椅