蓝胖子奶粉全脂和脱脂怎么选择

这一点小编给大家回答一下吧！全脂的牛奶一般来说会比脱脂的牛奶的口感更好一些，奶味比较充足，但是呢？从名字也可以看出来，全脂牛奶的脂肪含量高，脱脂就是脱去脂肪成分的，比较适合减肥怕胖的妹纸们哦！所以全脂和脱脂的选择，其实就是口感和热量的较量，你是喜欢好喝一点的，还是希望不长胖一点的呢？就看你的选择了
全脂奶粉和脱脂奶粉所含营养不同
脱脂奶粉中的蛋白质、碳水化合物相比全脂奶粉高1/3左右，其中钙、维生素、磷的含量也比全脂奶粉高。且脱脂奶粉中的脂肪含量很低，当然热量也比全脂奶粉低得多。
全脂奶粉营养丰富，营养价值更全面，因为它包含了很多脂溶性维生素，而且口感也更好。
全脂奶粉和脱脂奶粉适合的人群不同
从营养价值以及能量方面来说，全脂奶粉都要比脱脂奶粉好，适用于大多数人群。
但是脱脂奶粉不含脂肪，适合肥胖而又需要补充营养的人们饮用或者是一些特殊人群，比如说高血脂，高胆固醇的中老年人。

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