减脂期吃哪种代餐蛋白质粉？推荐适合减脂期吃的蛋白质粉

对于正处于减脂期的人来说，如何选择适合这个时期的代餐蛋白质粉呢？市面上那么多的代餐蛋白质粉选的眼睛都花了～今天小编就给大家推荐几款适合减脂期吃的蛋白质粉，一起来看看吧！

　　美国欧普特蒙乳清蛋白质粉

　　这款适合增肌期的宝宝，训练结束后作为补给迅速补充蛋白质！但作为代餐，他缺乏膳食纤维和维矿，因此主要是蛋白质补给！

　　美国Prosupps乳清蛋白质粉

　　每份卡路里130卡，脂肪2g，碳水3g，蛋白质：24g！它的配方比欧普特蒙微微差一些，但因为这个巧克力奶昔特别好喝！当然这类纯蛋白质补给因为不含有膳食纤维，因此饱腹感不好。建议喝的时候可以配上一根香蕉或者一个苹果哟，不然一会儿就饿了～

　　美国有机植物蛋白粉Garden of Life生命花园

　　它不仅含有9种丰富的维矿元素，还有400mg有机无咖啡因绿咖啡豆和300mg有机南非醉茄，这些成分可以帮助燃烧脂肪和控制血糖平稳，不易造成脂肪堆积！超爱这个小心机！这款在减脂期可以直接作为代餐，在增肌塑形期也可以作为健身后的补给，是多功能的蛋白粉，有巧克力和香草两种口味！

有机膳食纤维推荐补给乳清

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