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来月经可以睡凉席吗

2023-10-18 01:43:00

来月经可以睡凉席吗
1、一般可以睡
如果来月经的时候身体没有很大的不适感,本身体质还不错,那么是可以睡凉席的,凉席能让我们睡觉的时候感觉到稍稍凉爽一些,一般来说是不会有太大影响的,只是要注意不宜开空调睡凉席,这样寒气太重,可能会对经期女性有不好影响。
2、痛经尽量不睡
如果经期本身有痛经等问题,那么最好不要睡凉席,经期的时候女性要多注意保暖,如果本身身体比较虚弱,再睡凉席的话,可能会加重痛经,而且身体如果受凉了容易受到病菌的感染,本身有身体不适的话就尽量不睡凉席。
3、健康贴士
经期睡凉席最好能在凉席上加一层薄被单,给身体多一点温度,这样睡起来既降温也不会太凉而导致月经不调等经期问题,睡凉席的时候一定要盖好被子,即使不全身盖也要盖上腹部,以免子宫和胃部受凉。千万不要整晚空调开很低睡凉席,这样不仅是在经期不好,平时也有可能让关节受凉,晚上睡觉尽量关上空调或者是调高空调温度哦!

凉席这样空调如果那么

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