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水果酵素什么时候吃最好

2023-10-17 23:48:00

水果酵素什么时候吃最好
大家都知道水果酵素的作用,但是却不知道什么时候服用水果酵素是最好的。其实,酵素空腹服用效果好。最好早上喝30CC酵素,可以排掉昨天残留的废料,清理体内环境,调节免疫能力。晚上喝30CC酵素,可以代谢当天的食物,有效吸收营养。它可以改善体质:现代人经常大鱼大肉,因此体质多为酸性,酵素会帮助人体将体质转化为弱碱性,强化细胞功能,去除体内异物,保持体内有益菌均衡。

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