绿茶尿酸高患者能不能喝？喝了能不能降低尿酸

尿酸高是现代人常见的一种代谢疾病，除了配合药物治疗外，在日常饮食方面也不能马虎，下面为大家介绍绿茶尿酸高患者能不能喝？喝了能不能降低尿酸？　　绿茶尿酸高患者能不能喝

　　尿酸高和体内嘌呤代谢异常有关系，尿酸高的患者是可以喝绿茶的，因为绿茶中富含咖啡碱，该类成分可以刺激肾脏，促使尿液排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。所以能够加速尿酸的排泄，降低体内尿酸浓度，有利于缓解病情。另外，绿茶中富含儿茶多酚等具有抗氧化作用的氧自由基清除剂，在一定程度上可以延缓衰老，而且还可以促进脂质代谢，防止血管内壁脂肪沉积，预防动脉粥样化斑块的形成，对于减少高尿酸患者心脑血管疾病等并发症也有一定效果。

　　尿酸高的患者平时喝点绿茶有益健康，但是不要喝浓茶，浓茶、浓咖啡等不利于尿酸代谢。尿酸高的患者在饮食上一定要注意低嘌呤饮食，控制蛋白摄入，多食碱性食物，碱化尿液;应以蔬菜类和水果类食物为主，清淡低脂饮食。蔬菜方面，可吃紫皮茄子、上海青、生菜等，但是不要吃含草酸钙或者鞣酸的食物，如菠菜，柿子等。少吃豆类食物，保持良好的饮食习惯，有助于降低尿酸。另外，要注意保持平和的心态，不要过于劳累，建议每半年进行一次尿酸复查，保证尿酸浓度在350以下。

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