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每天坚持喝绿茶对身体好不好?绿茶属于寒性还是温性
2023-10-12 17:29:00
人类进化几十万上百万年,而喝绿茶才二百来年,下面为大家介绍每天坚持喝绿茶对身体好不好?绿茶属于寒性还是温性? 每天坚持喝绿茶对身体好不好
绿茶所含维生素非常丰富,我们知道维生素是人体必不可少维持生命的重要物质,特别是边区高寒地区的少数民族以牛羊肉为主食,缺少维生素,他们就是靠喝奶茶和酥油茶来达到降低“三高”和补充维生素的,所以会有“宁可三日无肉不可一日无茶”。
绿茶的茶多酚中EGCG是减肥药中重要的物质,它可以分解脂肪,所以有美容茶和瘦身茶的美称。
据日本跟踪研究,绿茶有很好的抗癌抗氧化的作用,还有防辐射的功效,所以经常喝绿茶是非常有好处的。
同时要提醒大家的是,绿茶属于寒性的茶,体弱胃寒的人要注意少喝,或者不能喝浓茶,而且睡眠质量不好的人,晚上也不要喝绿茶。
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