黑米和枸杞能熬粥吗、的做法

黑米枸杞粥的做法之黑米枸杞粥
食材
黑米、圆糯米、粳米各50克、豆腐衣、枸杞、精制油
过程
1、用冷水将米淘洗干净，倒掉多余的水分，加一小勺精制油拌匀，这样比较容易将米煮开花；
2、豆腐皮洗净，用冷水泡一下至少软即可取出备用。
3、煮一锅水，水和米的比例为12:1，水开后倒入米和豆腐皮，继续煮到滚开，转小火，维持滚开的状态边煮边搅动，避免米粒粘锅，一直到米粒心融化开花，小火慢慢炖煮一个半小时；
4、加入少许冲洗过的枸杞，再煮5分钟左右关火即可。
美味的黑米枸杞粥即告完成，常喝黑米枸杞粥还可以消除眼部疲劳的哦！
黑米枸杞粥的做法之黑米山药枸杞粥
1、把所有材料准备好。
2、把山药、枸杞除外的所有材料提前泡浸3小时或一个晚上。
3、山药去皮切成段。
4、枸杞用清水冲洗干净。
5、把所有材料放进煮锅中，大火煮开转中小火继续煮20分钟。
6、熄火，倒入破壁机中，加入冰糖。
7、选择五谷键，按开始，1分钟后即可享用。
黑米枸杞粥的做法之核桃枸杞黑米小米粥
原料
黑米50克、小米70克、核桃30克、枸杞20克、清水800ML。
做法
1.将小米和黑米淘洗干净，倒入砂锅中，加入核桃，开烧拉；
2.烧开后转小火慢炖，砂锅盖子下面卡根筷子，防止溢锅；
3.烧开后煮15-20分钟左右，加入洗干净的枸杞子，再小火煮5分钟即可；
4.关火，加冰糖调味，不喜欢的可不加。

枸杞核桃材料山药制油

免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。