喝热巧克力会胖吗

天气冷时来杯热巧克力，再幸福也不过了，而事实上，热巧克力中的可可成分含抗氧化剂，可以降低皮脂醇水平，而过高的皮脂醇水平，其实会导致我们的腹部脂肪增加！所以适量地喝杯热巧克力，不仅能让人从一天累积的疲劳中解脱放松，还能降低脂肪囤积在腹部的风险。只不过砂糖、棉花糖和鲜奶油别加太多，否则只会适得其反！
有不少人会对喝热巧克力感到担心，认为会发胖，这其实是一种误解。巧克力的脂肪含量虽然高，但是其所含的可可脂是一种不饱和脂肪酸，大量实验表明，可可脂不会增加血液中胆固醇的含量，对人体并没有升高血脂的作用。
此外，巧克力对我们的心血管系统有很大的好处，能提高人体内的抗氧化剂水平，预防心脏病，同时也改善血糖水平和胰岛素的敏感。

抗氧化剂其实可可我们脂肪酸

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