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女人补钙吃哪种钙片好?适合女人的成人钙片排行榜10强
2023-10-12 16:11:00
适合女人的成人钙片排行榜10强
1、Swisse
2、BIO ISLAND 佰澳朗德
3、Ostelin奥斯特林
4、Caltrate钙尔奇
5、Jamieson 健美生
6、BLACKMORES 澳佳宝
7、Schiff
8、Nature Made 天维美
9、Altapharma
10、Doppelherz双心
1、Swisse
主要成分:钙,维生素D3
推荐理由:孕期吃的钙片,感觉有效果,缓解了小腿抽筋的症状。普通的饮食摄入是无法达到身体所需的元素,swisse钙片配black氨糖很棒。
2、BIO ISLAND 佰澳朗德
主要成分:维生素/矿物质、卵磷脂、钙
推荐理由:怀大宝的时候腿抽筋得很厉害,主要是缺钙引起的,但是吃了很多钙片都没有改善,后来才知道是吸收不好。二胎后就开始吃这款乳钙,就是想着乳钙容易吸收。
3、Ostelin奥斯特林
主要成分:维生素D,钙
推荐理由:维生素D能提高钙的吸收率,调节钙的浓度,防止钙流失,Ostelin 奥斯特林 维生素D和钙片的科学搭配,更利于骨骼、牙齿健康,完善和提升免疫系统,适合所有需要补充维生素D和钙的人群。
4、Caltrate钙尔奇
主要成分:骨胶
推荐理由:搭配大豆卵磷脂一起吃的,吃了有一个星期吧,最明显的变化就是手指甲硬了,我从小就爱啃指甲,指甲也软,现在我想啃都啃不动,只能拿指甲剪了。
5、Jamieson 健美生
主要成分:钙
推荐理由:性价比超高,吃了之后腿很久没有抽筋了,叶酸片一样大小,大小没啥区别,说好咽也好咽,说不好咽也不好咽。
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