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孕妇吃泥鳅对胎儿有哪些好处？能够预防孕期贫血吗？

2023-10-12 16:00:00

泥鳅的味道鲜美而且营养丰富，孕妈咪们当然是可以食用，下面为大家介绍孕妇吃泥鳅对胎儿有哪些好处？能够预防孕期贫血吗？　　孕妇吃泥鳅对胎儿有哪些好处

　　1，预防贫血

　　孕妇怀孕期中容易出现轻微贫血现象，而泥鳅中铁含量比较高，食用后可以促进血红蛋白的合成，增加血流量，缓解轻微贫血现象，预防孕期贫血。

　　2，补脑益智

　　泥鳅富含卵磷脂，它具有补脑，提高记忆力的作用。孕妇食用，有利于胎儿大脑发育。

　　3，促进胎儿生长发育

　　泥鳅富含蛋白质，脂肪，卵磷脂，维生素，矿物质，可以给孕妇提供充足的营养物质，促进胎儿生长发育。

　　4，补钙

　　泥鳅中钙，磷含量很高，磷可以促进体内对钙的吸收。怀孕期间比平常人需要钙质更多一些，适量食用泥鳅可以食补一部分钙质，促进胎儿骨骼生长。