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燕麦米粥的做法大全

2023-10-17 16:56:00

燕麦米粥的做法大全
南瓜腊八粥的做法
用料
主料:南瓜100克、大米50克
辅料:糯米50克、燕麦米20克、红豇豆20克、红花豆20克、薏米20克、荞麦20克、花生仁(生)20克、阿胶枣6个、北杏仁20克、枸杞10克
调料:水适量
1.红豇豆、花豆浸泡8小时
2.糯米浸泡8小时
3.南瓜去皮切片备用
4.花生、大米、薏米、燕麦、荞麦、杏仁、枸杞洗净倒入砂锅中,再将南瓜和泡好的红豇豆、花豆、糯米、阿胶枣一起倒入锅中
5.加清水烧开,转小火,三小时后就能喝上粥了
6.用压力锅会更省时省力

燕麦米大全南瓜豇豆辅料

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