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芡实可以天天吃吗

2023-10-17 07:41:00

芡实可以天天吃吗
可以。因为芡实能益气益神,只要不是一次性吃太多,是可以长期食用的,不过有个重要的前提:你不是禁食芡实的人群。哪些人不适合食用芡实呢?
1、对于本身火盛,手心发热的人,就不适合食用芡实。
2、便秘、尿赤及妇女产后者,也都不适合食用芡实。
3、芡实虽有营养,但婴儿不宜食用。
4、平时有腹胀症状的人也应忌食。

5、食滞不化者慎服,大小便不利者禁服。

天天一次性食用太多因为

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