蜂王浆适合什么人群吃

1、新鲜蜂王浆适合体质虚弱、多病、衰老的中老年人；蜂王浆中含有免疫球蛋白，能明显的提高人体免疫力，食用蜂王浆一段时间后，人们明显感到体力充沛，患感冒和其它疾病的机率减少了。蜂王浆有延缓衰老的作用，首先得益于蜂王浆能调节和平衡人体的新陈代谢。另外，蜂王浆含有缓解更年期综合症的天然营养成份，如谷氨酸、泛酸、维生素B1、B2、B6、A、E等。中老年人食用蜂王浆，既可延缓更年期的到来，又可使更年期综合症的症状显著减轻甚至消失。
2、新鲜蜂王浆适合精力不足、容易疲劳的上班一族；蜂王浆中含有大量的营养素，经常食用能改善营养不良的状况，治疗食欲不振、消化不良，可使人的体力、脑力得到加强，情绪得到改善。
3、新鲜蜂王浆适合体虚的高血压患者；可控制血管扩张、降低血压。这个结论来自于其所含的癸烯酸（王浆酸）以及王浆主要蛋白物质。
4、新鲜蜂王浆对改善睡眠有一定的作用，适合失眠者；新鲜蜂王浆含大量的氨基酸、维生素和微量元素，能补充人体所需的营养。蜂王浆丰富的活性酶类和有机酸可协调分泌，平衡机体从而起到改善睡眠的功效。
5、新鲜蜂王浆有美容养颜的作用，适合祛斑祛皱、滋润皮肤的女性；由于蜂王浆中含有丰富的维生素和蛋白质，还含有SOD酶，并有杀菌作用，是一种珍贵的美容用品，长期食用可减少皱纹，使皮肤红润、光泽、靓丽。
新鲜蜂王浆适合的人群众多，但也要注意食用方法和食用量，只有这样蜂王浆才能发挥出最大作用。

蜂王浆维生素食用平衡改善睡眠

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