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赤小豆有什么功效与作用?对乳汁分泌较少有催乳效果吗?
2023-10-12 13:22:00
对于赤小豆,相信大家都是十分的熟悉了,因为在生活中很多人都会用它来煲汤,下面为大家介绍赤小豆有什么功效与作用?对乳汁分泌较少有催乳效果吗? 赤小豆有什么功效与作用
1、缓解水肿
赤小豆有利湿消肿的作用。可以缓解体内运化力不足引起的腿肿、手肿。另外赤小豆对于心脏性、肾脏性水肿,脚气病浮肿,肝硬化腹水等疾病也有辅助治疗的作用,而且红小豆配白茅根食用,在增强利水消肿的同时,还有一定的凉血通淋的作用。
2、调节血压,血脂与血糖
赤小豆在降血压、降血脂、调节血糖的方面也有很好的功效,对于降三高有很好的作用,也可以改善微循环,对心血管有很好的保护作用。
3、通肠胃
赤小豆中有很多的植物纤维,会起到增加粪便体积的作用,能促进肠道蠕动,能够防治便秘。
4、解毒
红小豆中含有很多可以治疗便秘的纤维,及促进利尿作用的钾。这两种物质都可以将胆固醇及盐分等物质排出体外,所以可以说是有“解毒”的效果。
5、催乳
赤小豆中含有叶酸,适合产后乳汁分泌较少的产妇食用,有催乳的效果。 但是要注意的是,赤小豆也有禁忌人群,形瘦体虚及久病者忌食;内热火旺,津血枯燥消瘦,尿多者忌食。
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