首页 / 百科

海带吃多了会怎样

2023-10-17 11:45:00

海带吃多了会怎样
海带热量低海带含碘及其他微量元素,对碘缺乏有补充作用。还能预防动脉硬化,降低胆固醇与脂的积聚。但不可过渡食用脾胃虚寒者少食用。海带吃得过多,不宜消化。容易引起腹胀。
海带性寒,脾胃虚寒者忌食。由于海带含碘多,也可诱发甲状腺肿大,值得注意的是,人体摄入过多的碘也是有害的,日常饮食碘过量同样会引起“甲亢”。

微量元素人体日常值得食用

最新内容

相关内容

猜你喜欢