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七个月宝宝辅食里可以加豌豆吗？推荐宝宝辅食豌豆做法？

2023-10-12 13:23:00

宝宝满6个月就可以开始添加各种辅食了，包括肉、菜、谷物、水果，下面为大家介绍七个月宝宝辅食里可以加豌豆吗？推荐宝宝辅食豌豆做法？　　七个月宝宝辅食里可以加豌豆吗

　　七个月的宝宝是可以吃碗豆泥的，只要他不过敏。

　　添加新食物时应该注意：每次只添加一种新食物，只喂一点点，观察四天，没有不良反应，就可以正常添加给宝宝吃。

　　宝宝不能吃的东西其实不多，1岁内禁吃盐和蜂蜜。其他的像坚果、花生这些都可以尝试，只要形成适合宝宝吃的食物形态就可以了。实际生活中由于宝宝的个体差异是非常大的，大家要根据自己宝宝的体质来操作，不要宝宝肠胃功能不好选择刺激性大的食物，大家灵活应用。

　　材料：鲜豌豆、大米、清水

　　做法：

　　1、新鲜的豌豆入沸水中煮5分钟捞出，去皮留豆，用豆浆机自带的量杯取7/10杯的大米。

　　2、大米淘洗干净，放入豆浆机杯体中。放入清水至上下刻度之间。

　　3、合上机头，接通电源，选热饮区，豆浆机开始工作。

　　4、大约20多分钟，豆浆机开始鸣叫，制作完成，切断电源，好养眼的绿色，倒入杯中，用适量的白糖调味。

　　小贴士：豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多，铜有利于造血以及骨骼和脑的发育，和大米一起做成米糊适合7个月以上宝宝食用。