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维生素e一天吃几粒比较好

2023-10-17 10:56:00

 维生素e一天吃几粒比较好
天然维生素e,是人类所必须的基本营养素之一,适合所有人服用。
维生素e一天吃1-2粒比较好,每日摄取量为8-10IU。
维生素e可以选择早、晚饭后服用,更加有利于吸收。
小贴士:如果想要用其调养身体,要根据具体情况服用,建议咨询营养师或者医生。

维生素一天每日如果咨询

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