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芡实和什么一起吃最好

2023-10-17 07:42:00

芡实和什么一起吃最好
1、鸡胗:芡实和鸡胗一起吃能治遗精。
2、山药:芡实和山药一起吃可补益脾肾。
3、冬瓜:芡实和冬瓜一起吃可健脾利尿。
4、腰果:芡实和腰果一起吃可养心安神、降血压、降血糖。
5、白术:芡实和白术一起吃可健脾止泻。

6、金樱子:芡实和金樱子一起吃可涩精止带。
莲子,花生,豆类,米类,玉米粒,百合,薏仁等在和这些材料混合的时候要注意,不容易煮烂的先放,容易煮烂的后放。
比如,薏仁,莲子,都要先浸泡两个小时后,再和米类同煮,这样才不会米已经先烂,而其他食物还没有煮烂的状况。
再比如,有些食物,红薯,山药,我们要后放,粥煮到八九成的时候,再放,等它们熟了,刚好就可以出锅了。

另外有些朋友喜欢放青菜和盐,那么这些材料也要最后放,青菜的颜色也不会变色。

最好冬瓜青菜山药混合

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