桂花茶喝多了会上火吗

桂花属于热性的茶饮，如果你本身就体热的话，再加上你经常饮用桂花茶的话，那就有可能会上火了。
想要喝桂花不上火的话，那就在规划中加入苹果花、菊花等一些凉性的花茶，也可以起到中和的作用。

因此说，喝桂花会上火，体热的人要慎重!桂花从中医的角度来看，属于温性的食物，这类食物中含有一定的量的热气，虽然不是很多，但若自身属于热性体质，这点热气就能起到导火索的作用，有引起上火的可能。
桂花茶怎么喝不上火
桂花绿茶
食材：桂花，绿茶茶叶，蜂蜜适量。
做法：
1.取桂花和绿茶少许，将绿茶放杯底，用开水冲半杯，浸泡3分钟，滤掉水分。
2.将桂花放入杯中，继续开水冲泡，冲满杯，浸泡15分钟左右即可饮用。
3.若是不喜欢绿茶带有的苦味，可等茶水温度稍低后调以蜂蜜改善口味。

特点：桂花属于温性的食物，而绿茶属于凉性，一起泡茶能起到中和作用，避免上火。

桂花蜂蜜绿茶饮用花茶

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