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金银花什么时候喝最好

2023-10-16 18:24:00

金银花什么时候喝最好
上火时
金银花茶有清热解毒、梳利咽喉的功效,上火时如果咽喉肿痛,可以每天喝1-2杯。如果上火伴有大便秘结,可以添加少量蜂蜜,增强润肠通便的效果。
天气炎热时
夏季天气炎热,如果感觉胸闷烦躁,也可以泡一杯金银花茶消暑除烦。如果是用眼较多的,还可以加点枸杞、菊花等清肝明目。
吃烧烤后喝
烧烤极容易上火,且含有致癌物质,吃完烧烤后可以喝一杯金银花茶清肠排毒,帮助预防吃烧烤后上火长痘痘。
趁热喝
金银花茶要趁热喝,放凉以后营养价值会下降,而且口感也会大打折扣。如果是隔夜喝,还会产生亚硝胺,对健康有害。
喝金银花茶要看体质
金银花茶什么时候喝最好这个问题涉及到个人体质问题。
因为每一种饮食都会影响您的身体,特别一种长期习惯的食物,更是明显。因为金银花是偏寒凉的中药,如果您是阳性体质,就是那种容易上火而且体质不虚的人,脾胃功能好的,就是可以长期服用这种花茶。如果是脾胃功能欠佳的,建议可以加用其他中药一起泡茶,比如玫瑰花、素馨花。
市场上的金银花茶有两种,一种是鲜金银花与少量绿茶拼和,按花茶工艺窖制而成;另一种是用烘干或晒干的金银花干与绿茶拼和而成。现代人饮金银花茶已形成风气,它已成为人们日常生活中必不可少的常备茶饮,是清热解暑的首选饮品
金银花系名贵中药,有“中药抗生素”、“绿色抗菌素”之称,具有清热解毒、抗菌消炎、通经活血等功能;除药用外,也是食品、饮料、化妆品的重要原料;此外还可用于城市园林绿化,作为盆栽花卉,有很强的观赏性。
金银花茶所含绿原酸的生物活性,能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力。其气芳郁而味甘,开胃宽中,活血化淤,解毒消炎,以之代茶,尤能解暑;其汤色翠绿透亮,闻之气味芬芳,饮之心舒肺爽,是防暑降温饮料中的佳品;金银花茶还能止渴、明目、除痰利尿、保护心血管,对糖尿病、高血压、慢性肝炎均有显著疗效。



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