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哪些蔬菜孕妇不能吃？19年种植什么蔬菜好？

2023-10-12 08:47:00

蔬菜，跟人类的关系及其密切,在日常的饮食当中起着至关重要的作用，下面为大家介绍哪些蔬菜孕妇不能吃？19年种植什么蔬菜好？

哪些蔬菜孕妇不能吃

孕妇在怀孕时期吃蔬菜对身体是十分有益处的，可以补充身体的叶酸和各种维生素，但是有一些蔬菜是孕妇是不能吃或者少吃的。主要有以下几大类

寒凉性质的蔬菜

比如茄子，马齿苋，木耳菜，慈姑，这些蔬菜性质寒凉，不仅可以导致孕妇消化不良，还容易导致滑胎流产，因此，这类蔬菜最好不吃。

未成熟的蔬菜

比如青西红柿，其实是未成熟的西红柿。如果引起孕妇恶心呕吐，甚至中毒。

不可过量食用的蔬菜

海带，苦瓜这些蔬菜少食用一点，对孕妇和宝宝都是有益处的。但是食用过量可能会对胎儿产生不良影响。

含有特殊物质的蔬菜

苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。孕妇最好不吃。

放置时间过长或者腐烂的时候蔬菜

比如马铃薯红薯，如果时间过长，出现了发芽的状况，孕妇一定不能吃容易引起中毒。

19年种植什么蔬菜好

种植什么蔬菜好？这是一个非常非常难回答的问题。因为这个问题最好的答案就是种植能够赚钱的蔬菜。什么样的蔬菜能够赚钱呢？谁也没办法准确的回答您，因为什么样的蔬菜都可能赚钱，也可能亏损，全看市场供求关系。

【播种田】在蔬菜行业工作了26年，最大的困惑就是蔬菜价格的剧烈波动，蔬菜价格的不稳定，无论是国家、社会、企业，还是个人，到目前为止都没有找到一种有效的办法进行调控。

以【播种田】26年的工作经验，只能给您提供以下一些参考信息:

1、调查当地的市场，前面两至三年时间，农民种植都亏本的蔬菜。因为农民连续亏本种植，面积会显著减少，这样市场供应会偏紧，价格会上扬，赚钱的概率相对较大。

2、种植新奇特蔬菜。新奇特蔬菜一般种植较少，如果您抢先种植可以抢占先机，能够获取几年的价格红利。但请注意，不能够种植面积过大，否则可能出现卖不出去的风险。

3、种植保护地蔬菜。相对而言，种植保护地蔬菜，经济效益显著高于露地蔬菜。比如种植春提早大棚蔬菜、秋延后大棚蔬菜，一般经济效益都比较高。保护地蔬菜相对成本比较高，同时对于技术要求也比较高，这是应该注意的地方。