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怎样把大米做成米糊给宝宝吃？豆浆机打蔬菜米糊做法？

2023-10-12 05:51:00

米糊是中国传统的吃食，特别适合儿童食用，下面为大家介绍怎样把大米做成米糊给宝宝吃？豆浆机打蔬菜米糊做法？

怎样把大米做成米糊给宝宝吃

其实非常简单，给大家分享一下教程，给有需要的家长们做一下参考。

温馨提示：自制迷糊虽好，但营养成分较为单一，对刚刚添加辅食的宝宝来说，缺少急需补充的铁和钙。因此，家长在给宝宝喂辅食时，可以考虑在自制米糊中添加一些动物肝脏泥、瘦肉泥等。

材料：

大米30克（最好挑选农家自产的，颗粒饱满，色泽清白的大米），清水150ml

制作方法：

1. 将大米浸泡3小时以上，然后用搅拌机将水和大米磨成白色的米浆。

2. 用网筛将磨好的米浆过滤出来，避免有些未磨细的米粒混杂在其中。

3. 取一个小锅，将磨好的米浆加水150ml倒入锅内，用小火一边煮一边搅拌，直至米糊煮至浓稠即可（一定要不停的搅拌底部，以免糊锅）。

宝宝辅食添加，米糊要煮的由稀到稠，量要由少至多，喂食份量从一日一匙到一日两匙逐步添加，直至可以替代一顿奶量。

豆浆机打蔬菜米糊做法

步骤如下:

1.把蔬菜洗干净，切成小颗粒。2.米适量，洗干净放进豆浆机里。3.按豆浆机要求的水量加水，按“米糊”按键，等待米糊自动打好。