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长期喝啤酒会有啤酒肚？为什么会有啤酒肚？

2023-10-12 05:49:00

　　啤酒肚的形成因素有很多，有很多人问：长期喝啤酒会有啤酒肚？为什么会有啤酒肚？小编从文章中做了简单介绍，希望对你有所帮助！

　　啤酒肚，是啤酒里的热量导致的，这个结论基本正确。题目中已经说了，啤酒肚就是腹部肥胖的俗称，其实都是内脏脂肪。

　　1，人类本质是动物，动物积蓄脂肪的时候，都是优先从腹部开始的，那些冬眠的动物，小到泥鳅青蛙，大到各种熊类，都是从腹部开始变得圆滚滚。

　　我们判断一个宠物营养到位，营养不良与营养过剩，除了毛色之外，也是从腹部判断的。

　　2，人类跟其它动物一样，骨子里对高热量的东西充满热爱，脂肪，糖类，牛奶，自然界中野生的动物在接触到以上人工制品后，一样难抵诱惑。

　　动物贮存热量的最佳形式，就是脂肪。人类直立行走之后，受到重力的影响，腹部肥大之后下垂的趋势变得更加明显。

　　3，啤酒肚的元凶不单单是啤酒，请问一下，有谁喝啤酒的时候，是只喝啤酒不吃东西的？！至少也得有两个下酒菜，更常见的则是美食和烧烤，对吧？！一口酒两口肉的大吃大喝，热量不过剩才奇怪！

　　4，除此以外，导致啤酒肚还有一项因素，就是饮食结构中碳水化合物占比过高。

　　上个世纪七八十年代，我国刚刚解决温饱问题，当年能喝到啤酒这种舶来品的人，不光要求社会地位，还是很奢侈的行为。

　　但是，生活中一样很多人都有大腹便便的啤酒肚，原因分析下来，就一点：馒头和大米饭等碳水化合物吃太多！

　　目前国内生活水平已经很高，但是，一顿饭两碗米饭的饮食结构还是基本没有改变，对米饭和各种面食的喜爱，已经深深扎根在基因里了。

　　所以，想改善啤酒肚的症状，除了参加运动，少喝啤酒之外，着手改善自己的饮食结构，也是非常重要的！