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婴儿辅食的添加顺序 婴儿辅食添加的量

2023-10-12 00:40:00

婴儿辅食的添加顺序 婴儿辅食添加的量

  婴儿辅食是除了母乳之外,给宝宝吃的其他的泥状的食物,大多数是一些自制品,下面为大家介绍婴儿辅食的添加顺序,婴儿辅食添加的量。

  婴儿辅食的添加顺序

  宝宝四个月之后就开始添加辅食了,不同月份的宝宝都可以添加什么辅食?辅食添加的顺序是?大街小巷里有什么辅食食谱可以参考?一起来看看吧!各年龄段宝宝辅食食谱大全。

  辅食的添加需要循序渐进,根据宝宝的月龄,选择他们可以接受的食材。一般来说,妈妈可以按照淀粉(谷物)→蔬菜→水果→动物的顺序为宝宝制作辅食,这样无论从口味还是营养,宝宝更容易接受。辅食的添加要根据宝宝的发育情况,在宝宝断奶时期、长牙期,辅食也要跟着调整。

  婴儿辅食添加的量

  宝宝四个月后,开始补充辅食,补充宝宝辅食次序很有讲究,下面具体看看婴幼儿辅食添加顺序。

  在类型方面:按照添加淀粉- 蔬菜-水果 -动物的顺序。首先应添加谷类食品,并加入含铁营养素,如婴幼儿铁营养素,其次为蔬菜汁/泥,果汁/泥,最后加入动物性食物,如乳蛋糕、鱼、家禽、肉或猪肉等。

  推荐的动物性食品添加顺序:鸡蛋汤泥、鱼泥、全蛋、肉末,注意不要用奶油替代含铁婴儿米粉给宝宝补铁,但宝宝少于6个月时去添加含肉的辅食。

  从量上来说:应该是从小到大的顺序,只要给宝宝尝一尝,或者在喂食后,尽量少吃一点,宝宝适应后逐渐增加。

  从质地来说:加入按照以下顺序 ,第一种液体,如米粒、蔬菜水、果汁等,然后将泥浆,如浓酱、酱泥、肉泥、鱼酱、蛋黄、软大米、烂面、小包子片等。

  从时间来说:建议从4月龄开始添加流食,如奶粉、米粉、果泥等。从6个月大的时候,加入半固体食物,如泥、蛋黄、鱼酱等。 7至9个月的年龄可逐渐从半固体食物中咀嚼软固食物,如面粥、碎菜粥等。 1-12个月大的婴儿可以逐渐转化成固体食物为基础的辅食。

婴儿添加蔬菜淀粉果汁

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