桂格燕麦片有哪些功效？桂格燕麦片适合哪些人群？

桂格燕麦片是一种天然健康的食品，它既有丰富的营养价值，又具有尤其是女生喜欢的减肥功效。那么，食用桂格燕麦片有哪些功效呢？这种燕麦片适合哪些人群呢？

　　桂格燕麦片有哪些功效？

　　1、燕麦有益身体健康。CCEP说，麦片是日常饮食中经常吃到的五谷食粮，但大家又是否知道燕麦和小麦有何分别呢?事实上，燕麦及小麦同属高纤五谷，但小麦的纤维主要属非水溶性;而燕麦则兼有「非水溶性纤维」和「水溶性纤维」，既能促进肠道健康及增强饱感，有助管理体重;又可降低胆固醇，保持心脏健康，是五谷类中营养价值最为全面的一员。

　　2、降低胆固醇。燕麦内含独特的水溶性纤维，就像海绵一样吸收胆固醇，将其排出体外，从而降低血液中胆固醇的含量，减低胆固醇在血管积聚及患心脏病的机会。

　　3、长期有效体重管理。很多减肥中的男生女生，都会节食及戒口，务求在最短时间内达到降低体重的效果。然而，面对各式美食的诱惑，稍一松懈，磅数便会随之反弹。而燕麦正好含丰富膳食纤维，既可提升饱肚的感觉，而饱感亦较其他食物持久，自然减低了吃其他食物的机会，健康有效管理体重。

　　桂格燕麦片适合哪些人群？

　　1、桂格燕麦片对于现状常常处於紧张状态的现代上班族来说，是一种兼顾营养又不至于发胖的健康食品。

　　2、桂格燕麦片对于心脑血管人群，肝肾功能不全者，肥胖者，中年人，还有想要减肥的女性更是保健佳品。

　　3、桂格燕麦片也适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用；适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用；适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用；适宜高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。

　　4、很多人喜欢早餐喝一杯浓浓的燕麦片粥，不过，燕麦有滑肠的作用，用中医的观念来说吃多了会催产，喜欢燕麦片的妈妈们要适可而止。

　　5、桂格燕麦片中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

桂格燕麦片桂格管理食用有哪些

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