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桂格燕麦片有哪些功效?桂格燕麦片适合哪些人群?

2023-10-12 01:06:00

桂格燕麦片有哪些功效?桂格燕麦片适合哪些人群?

桂格燕麦片是一种天然健康的食品,它既有丰富的营养价值,又具有尤其是女生喜欢的减肥功效。那么,食用桂格燕麦片有哪些功效呢?这种燕麦片适合哪些人群呢?

  桂格燕麦片有哪些功效?

  1、燕麦有益身体健康。CCEP说,麦片是日常饮食中经常吃到的五谷食粮,但大家又是否知道燕麦和小麦有何分别呢?事实上,燕麦及小麦同属高纤五谷,但小麦的纤维主要属非水溶性;而燕麦则兼有「非水溶性纤维」和「水溶性纤维」,既能促进肠道健康及增强饱感,有助管理体重;又可降低胆固醇,保持心脏健康,是五谷类中营养价值最为全面的一员。

  2、降低胆固醇。燕麦内含独特的水溶性纤维,就像海绵一样吸收胆固醇,将其排出体外,从而降低血液中胆固醇的含量,减低胆固醇在血管积聚及患心脏病的机会。

  3、长期有效体重管理。很多减肥中的男生女生,都会节食及戒口,务求在最短时间内达到降低体重的效果。然而,面对各式美食的诱惑,稍一松懈,磅数便会随之反弹。而燕麦正好含丰富膳食纤维,既可提升饱肚的感觉,而饱感亦较其他食物持久,自然减低了吃其他食物的机会,健康有效管理体重。

  桂格燕麦片适合哪些人群?

  1、桂格燕麦片对于现状常常处於紧张状态的现代上班族来说,是一种兼顾营养又不至于发胖的健康食品。

  2、桂格燕麦片对于心脑血管人群,肝肾功能不全者,肥胖者,中年人,还有想要减肥的女性更是保健佳品。

  3、桂格燕麦片也适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用;适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用;适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用;适宜高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。

  4、很多人喜欢早餐喝一杯浓浓的燕麦片粥,不过,燕麦有滑肠的作用,用中医的观念来说吃多了会催产,喜欢燕麦片的妈妈们要适可而止。

  5、桂格燕麦片中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。

桂格燕麦片桂格管理食用有哪些

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