bioclock双光谱倒时差眼镜好用吗

眼镜本身是那种有科技的设计，而且带的时候可以睁眼，所以戴看书不到半个小时就困了。bioclock双光谱生物钟眼镜和褪黑素的效果差不多，但是是刺激体内褪黑素自己生成，会比较健康一些。睡觉之前把眼镜戴在眼睛上打开红光，然后再做自己需要做的事情就ok啦！用了一段时间之后确实是把自己的睡眠调整的比较规律，所以觉得bioclock双光谱倒时差眼镜真的还蛮ok的啦眼镜真正带上的时候根本不会有什么异样的感觉，晚上睡觉前开红光，可以睁著眼睛看书，不妨碍正常生活，而且红光一直照著眼睛也觉得挺舒服的。眼镜它可以发出两种光，一种可以让褪黑素的分泌，另一种反之想什么时候睡就什么时候睡，不用担心入睡困难的问题啦！在想要睡觉的时候就打开红光，不到半个小时基本上困意就来了，这样一来会更好的入睡，不会耽误到白天的工作。一般会在比较重要的场合，比如签合同之前戴绿光眼镜，能够让自己精神一些，保持一个比较理性的思维。现在随身带著倒时差眼镜，困了就打开绿光，想要睡觉的时候就打开红光，倒时差什么的速度加快了很多，最重要的是整个人的心态都变好了很多

眼镜光谱打开好用褪黑素

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