bioclock双光谱倒时差眼镜怎么样

bioclock双光谱倒时差眼镜其实就是眼镜框的外观，需要睡觉的时候开红光戴上，过一会就会产生睡意啦，起床想要清醒的话就换个光戴上一会，没过多久就会感觉清醒一点。我当时用的时候效果还挺明显的，当时就觉得好神奇，后来去了解了它的原理，它可以发出两种不同的特种光，红色可以帮助褪黑素的生成，褪黑素也就是控制我们入睡的一个重要因素啦，绿色的光可以减少褪黑素生成，主要用于早上治起床气。现在入睡变得简单了好多，倒时差所需要的时间也减少了不少，果然良好的睡眠是幸福感的来源啊。它其实是属于内调型的黑科技。运用光谱的作用，来调整身体的褪黑素浓度。拿到东西当天晚上回家用了一下，按照建议开了半小时的红光，等待睡意到来，为了测试时间，还特意的看过好几次闹钟时间，我还是有模模糊糊的印象，后面就直接睡过去了一觉到大天亮感觉整个人很放松。早上起来再用了半小时左右的绿色光谱，当天工作效率和专注度，真的蹭蹭的往上升。以后出差用它妥了。

眼镜光谱褪黑素时间绿色

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