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小朋友喝酸奶还是纯牛奶好

2023-10-19 02:11:00

小朋友喝酸奶还是纯牛奶好
0-1岁婴幼儿要喝专门的配方奶,而不是酸奶、纯牛奶或者乳饮料,1岁以上可以逐步尝试鲜牛奶、纯牛奶或酸奶。
纯牛奶和酸奶各有优缺点,没有大多可比较性,家长选奶制品,重要的是看配料表、营养成分表!比如选酸奶,配料表尽量越短越好,还要注意小朋友是否有乳糖不耐受的情况,而且尽量避免选调味乳饮品。
牛奶是小朋友的好伙伴,孩子越小对奶的依赖越强,需要量越多。比如学龄前的小朋友(2~6岁)每天要喝350~500毫升。
如果有乳糖不耐受,喝完牛奶肚子痛、腹泻等症状可以选择低乳糖牛奶、低糖酸奶。也可以少量多次,并与谷类食物同食。

酸奶小朋友乳糖牛奶还要

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