经常喝苦丁茶对身体有什么好处

1、苦丁茶有着降火祛热、清凉解暑的作用，这个是众所周知的。
2、常饮苦丁茶可以有效的降低血压、血脂和血糖。
3、在《本草纲目》就有记载，煮饮苦丁茶，可以止渴明目，消炎利便、通肠。外用还可以杀菌消炎，防止暗疮、粉刺等多种流行疾病。
4、苦丁茶还被誉为长寿茶，能够双向调节机体代谢，增强人体内的免疫功能。
5、苦丁茶中含有的茶多酚能够杀死口臭细菌，并阻止细菌繁殖，防止口腔异味，具有消除口臭的作用。

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