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怀孕的人可以吃红枣吗?

2023-10-18 22:40:00

怀孕的人可以吃红枣吗?
红枣是个宝,可惜不是所有人都可以吃,孕期里,老公知道我怀孕后,也是大袋大袋的把红枣往家里搬,孕后期的时候却被医生告知东西虽好,但我不再适合去吃了。
红枣的好处
有丰富的维生素C,能帮助增强抵抗力,还可促进铁的吸收;
有丰富的叶酸,不仅孕妇,平时也都可以吃,叶酸对于血细胞生成有重要促进作用,能帮助胎儿神经系统更好发育;
红枣还含有丰富的维生素A和P,对于血压高、抵抗力低的孕妈非常有好处;
红枣是名副其实的补血圣品,还能安神、疏肝解郁,总的来说对孕妇和胎儿都有大大的好处。

红枣叶酸帮助大袋不再

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