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LACKMORES澳佳宝维生素D3容易吸收吗?

2023-10-18 19:08:00

LACKMORES澳佳宝维生素D3容易吸收吗?

膝盖消耗比较大,要吃一些补充一下比较稳妥,要一天吃一次每次两颗,但是最好随餐吃。维生素D3可以帮助建立和维护健康的骨骼,有助于改善对健康骨骼至关重要的钙和磷酸盐的吸收。有助于支持健康的肌肉。维生素D主要储存于肝脏和脂肪中,且25-OH-维生素D的半衰期很长,接近一个月,只要维生素D储量足够,不需要每天补充维生素D。建议周末或休假时户外晒晒太阳,每周暴露面部和上肢或下肢在10:00~15:00稀疏的树荫下晒太阳1~2小时可以产生至少10000单位的维生素D,并很快转移至肝脏和脂肪组织中储存。

维生素足够健康澳佳宝暴露

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