首页 / 百科
哺乳期可以吃香菇酱吗
2023-10-18 21:44:00
哺乳期当然可以吃香菇酱,虽然香菇酱是经过深加工处理的食物,本质上破坏了食物的营养成分,也失去了食物原有的味道,可以吃但不建议多吃,宝妈吃这种酱对孩子没有影响,更没有好与不好之分。
在哺乳期一提这些酱,有人就觉得是垃圾食品,确实没什么营养,但也没有那么可怕,它里面的所添加的调料和食品添加剂都是符合国家食品安全检查的。尽量选大品牌,大商场里卖的,不要去一些小市场买那些散装的,卫生条件太差。也可以自己在家制作,吃起来安全放心
材料:鲜香菇400g、海天黄豆酱2大勺、豆瓣酱1勺、姜葱蒜、干辣椒、酱油、蚝油、五香粉、糖
做法一
1、首先需要把香菇洗干净,去蒂备用,然后需要把香菇切成1厘米见方的方块;接着需要把葱姜蒜、干辣椒切成末;
2、锅中多放油,然后把切好的干红辣椒末放入热油中,注意要小火炒出红油;
3、接着再加入刚刚切好的葱姜末,蒜末可以先放一半,混合炒出香味;
4、然后再加入切好的香菇丁,再慢慢翻炒,中间需要加入些许酱油和海天蚝油,目的是为了提鲜;
5、待香菇炒到变软后,再加入1勺豆瓣酱、2大勺海天黄豆酱,接着保持小火,期间要不断翻炒搅拌;
6、等汤汁慢慢变浓时,需要再加入一些海天蚝油,五香粉和少许糖调味;
7、这样一直炒,直炒到酱变得红亮,把刚刚剩下的另一半的蒜末放入锅中,搅拌均匀后就可以起锅了。
在哺乳期一提这些酱,有人就觉得是垃圾食品,确实没什么营养,但也没有那么可怕,它里面的所添加的调料和食品添加剂都是符合国家食品安全检查的。尽量选大品牌,大商场里卖的,不要去一些小市场买那些散装的,卫生条件太差。也可以自己在家制作,吃起来安全放心
材料:鲜香菇400g、海天黄豆酱2大勺、豆瓣酱1勺、姜葱蒜、干辣椒、酱油、蚝油、五香粉、糖
做法一
1、首先需要把香菇洗干净,去蒂备用,然后需要把香菇切成1厘米见方的方块;接着需要把葱姜蒜、干辣椒切成末;
2、锅中多放油,然后把切好的干红辣椒末放入热油中,注意要小火炒出红油;
3、接着再加入刚刚切好的葱姜末,蒜末可以先放一半,混合炒出香味;
4、然后再加入切好的香菇丁,再慢慢翻炒,中间需要加入些许酱油和海天蚝油,目的是为了提鲜;
5、待香菇炒到变软后,再加入1勺豆瓣酱、2大勺海天黄豆酱,接着保持小火,期间要不断翻炒搅拌;
6、等汤汁慢慢变浓时,需要再加入一些海天蚝油,五香粉和少许糖调味;
7、这样一直炒,直炒到酱变得红亮,把刚刚剩下的另一半的蒜末放入锅中,搅拌均匀后就可以起锅了。
最新内容
相关内容
四川鹃城牌 红油豆瓣酱
四川鹃城牌 红油豆瓣酱,红油豆瓣酱,四川,味道,豆瓣酱,正品,做川菜必备品,其他牌子的稍逊一些。郫县豆瓣酱,只要是正品,味道肯定错不了烧鱼用什么牌子的豆瓣酱最好吃?
烧鱼用什么牌子的豆瓣酱最好吃?,豆瓣酱,选择,郫县豆瓣酱,什么牌子,烤鱼,豆瓣酱牌子太多了,名气最大的当然是郫县豆瓣酱,不过叫做郫县豆豆瓣酱常吃会致癌吗
豆瓣酱常吃会致癌吗,豆瓣酱,原料,发酵,产品,厂家,食品致癌的可能性有一条:黄曲霉毒素。如果是合格的豆瓣酱,合格的馒头,不会致癌。豆瓣蒜头放入豆瓣酱颜色变绿正常吗
蒜头放入豆瓣酱颜色变绿正常吗,豆瓣酱,颜色,反应,色素,时间,蒜头放入豆瓣酱里颜色变绿了,可以吃的。因为这是自然的反应。据科学研究西瓜豆瓣酱怎么配料
西瓜豆瓣酱怎么配料,豆瓣酱,西瓜,黄豆,配料,发酵,做法如下:把买来的黄豆挑选一下,捡去霉烂坏豆与杂质,把黄豆泡胀,煮熟,捂一晚上,捂的时豆瓣酱是用黄豆还是用蚕豆生产的
豆瓣酱是用黄豆还是用蚕豆生产的,豆瓣酱,蚕豆,生产,面粉,黄豆,豆瓣酱是用蚕豆做的,那个四川成都郫县的豆瓣酱非常出名,素有四川美食材1、葱伴侣豆瓣酱
1、葱伴侣豆瓣酱,豆瓣酱,伴侣,非常,系列,牌子,这个牌子的豆瓣酱,颜色暗黑,味道浓郁,非常适合北方酱制系列的热菜!比如,酱鲫鱼,酱排骨之类豆豉和豆瓣酱有什么区别
豆豉和豆瓣酱有什么区别,豆瓣酱,调料,以上,发酵,原材料,一,豆豉的主要原材料是黄豆和黑豆,豆瓣酱的主要原材料是蚕豆,辣椒。二,豆豉分黑干香茹能做香菇酱吗?
干香茹能做香菇酱吗?,香菇酱,干香菇,瓶子,香茹,味道,可以的,做香菇酱干香菇比鲜香菇味道要好。香菇酱可以拌面,拌饭,夹在馒头里也很好吃海天招牌拌饭香菇酱
海天招牌拌饭香菇酱,香菇酱,招牌,海天,包装,食品,食品口味非常好,天天拌饭吃,一瓶吃不了多久就快吃完了,包装出了问题。寄了六瓶酱,有三bestday是什么牌子搅拌机
bestday是什么牌子搅拌机,搅拌机,贝尔斯顿,新兴,牌子,品牌,贝尔斯顿(bestday)是搅拌机大型品牌。贝尔斯顿是一家极具创造力的全球研Princess破壁机荷兰进口多功能破壁
Princess破壁机荷兰进口多功能破壁电动搅拌机,进口,破壁机,破壁,电动搅拌机,破壁料理机,试了打了豆浆,鱼汤,果汁,都不错,豆浆可以不过滤