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鹿角灵芝能当菜服用吗
2023-10-18 13:53:00
一、泡茶法
鹿角灵芝可以提高人体抵抗力,扶正固本,提升体内各脏器机能,又因其性平味甘,所以可以和很多其他的药材组合搭配,产生不一样的效果,比如:
①鹿角灵芝切片+枸杞,具有滋补肝肾、益精明目、润肺的效用;
②鹿角灵芝切片+决明子,可润肠通便、改善便秘、调节血脂、降低高血压;
③灵芝切片+红枣,既能补中益气、养血安神、缓和药性,还能够为人体提供丰富的蛋白质、有机酸、维生素、多种微量钙以及氨基酸等营养成分。
二、煎煮法
这个方法非常简单,将鹿角灵芝片用约为灵芝片5-8倍的饮用水浸泡后,像熬煮中药一般,先大火煮开,沸腾之后改为小火慢煎。一般煎服3-4次,每次煎煮约30-60分钟即可,分次口服。
三、泡酒法
把鹿角灵芝片清洗干净、阴干后,放入酒中密封浸泡,等3-4天后酒的颜色变成褐色即可饮用。饮用的时候可适当添加蜂蜜调味。
泡灵芝的酒一定要用天然发酵酿造而成的纯粮食酒,尽量避开勾兑酒。一般来说,酒精含量在50-60度的纯粮食白酒是最佳选择,能够杀死细菌、病菌,利于长期保存。
四、入膳法
用鹿角灵芝片煎煮取汁,或直接放入灵芝片,与食物如各种肉类、滋补药材、蔬菜等同炖、煮汤、煮粥。不仅可以享受到佳肴的美味,同时还能可以保养身体,让身体保持年轻态。
鹿角灵芝可以提高人体抵抗力,扶正固本,提升体内各脏器机能,又因其性平味甘,所以可以和很多其他的药材组合搭配,产生不一样的效果,比如:
①鹿角灵芝切片+枸杞,具有滋补肝肾、益精明目、润肺的效用;
②鹿角灵芝切片+决明子,可润肠通便、改善便秘、调节血脂、降低高血压;
③灵芝切片+红枣,既能补中益气、养血安神、缓和药性,还能够为人体提供丰富的蛋白质、有机酸、维生素、多种微量钙以及氨基酸等营养成分。
二、煎煮法
这个方法非常简单,将鹿角灵芝片用约为灵芝片5-8倍的饮用水浸泡后,像熬煮中药一般,先大火煮开,沸腾之后改为小火慢煎。一般煎服3-4次,每次煎煮约30-60分钟即可,分次口服。
三、泡酒法
把鹿角灵芝片清洗干净、阴干后,放入酒中密封浸泡,等3-4天后酒的颜色变成褐色即可饮用。饮用的时候可适当添加蜂蜜调味。
泡灵芝的酒一定要用天然发酵酿造而成的纯粮食酒,尽量避开勾兑酒。一般来说,酒精含量在50-60度的纯粮食白酒是最佳选择,能够杀死细菌、病菌,利于长期保存。
四、入膳法
用鹿角灵芝片煎煮取汁,或直接放入灵芝片,与食物如各种肉类、滋补药材、蔬菜等同炖、煮汤、煮粥。不仅可以享受到佳肴的美味,同时还能可以保养身体,让身体保持年轻态。
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