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牛骨可以炖淮山药吗

2023-10-18 10:13:00

牛骨可以炖淮山药吗
当然可以。
山药牛蒡排骨汤的做法:
1.排骨用水冲洗干净,剁成小块。大火烧开煮锅中的水,下排骨汆烫片刻后捞出备用。
2.牛蒡和山药刨去外皮,切成滚刀块,老姜切片。
3.将汆过水的排骨、牛蒡、山药、枸杞、姜片一同放入汤煲中,加足量清水没过食材,大火烧开后,调小火慢熬2个小时,加匙盐调味即可。
炖牛骨汤的制作要诀
1.在煮时滴几滴香醋,可以加快骨头钙质的溶解,缩短烹饪的时间;
2.如果第一次加水煮后,水很混浊的话,把水倒掉,再加清水煮,至煮沸后水清为止。
小帖士
1.骨头熬制的浓汤含有丰富的钙质、蛋白质,具有强筋壮骨的功效;

2.特别适合正在发育的儿童和受到骨质疏松威胁的中老年人食用。

山药食用骨头调味片刻

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