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百合干泡水一次放多少合适?百合干怎么吃可以补血养气?

2023-10-12 08:12:00

百合干泡水一次放多少合适?百合干怎么吃可以补血养气?

百合清香,淡雅宁静,也代表纯洁,百合又有很高的药用价值。下面为大家介绍百合干泡水一次放多少合适?百合干怎么吃可以补血养气?

百合干泡水一次放多少合适 百合是滋阴润肺药。一般用药15克。比如嗓子疼,干咳无淡就可以用15克麦头,为15克百合加水煮15分种就可以喝。据有补阴润肺作用

1.润肺止咳

百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。

2.美容养颜

百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。

3.宁心安神

百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

4.防癌抗癌

百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。

一般泡水喝在10克左右足矣,也就是六七瓣

百合干怎么吃可以补血养气

每100克百合干含蛋白质3.36克,脂肪0.18克,淀粉11.8克,还原糖3.0克,蔗糖10.39克,果胶5.6克,另外还含有秋水仙碱、维生素B;以及钙、磷、铁等多种成分。

因此百合干有很高的利用价值。百合干性微寒、味甘,有润肺、止咳、清热。解毒、理牌健胃、利湿消积、宁心安神、补血益气等功效。据药理研究表明,百合干有升高白细胞的作用,因此对多种癌症都有较好的疗效。

百合干功效如此好,但很多人不知道,配上这几味药材常喝是可以益气补血的。

补血益气治失眠名方——桂圆百合枣仁茶

出自:《金匮要略》原方,有加减;

配方:桂圆、茯苓各10g,炒枣仁、干百合各15g,小麦、枸杞各5g;

用法:放入砂锅,清水煎服,每日一剂,睡前半小时饮用。5~7天见效。

功效:此方药方皆是药食同源原料,它是《金匮要略》里著名的补气血调经舒郁方子,集有百合、酸枣仁、茯苓、桂圆、小麦等补气活血的食材,非常适合月经量少、体弱宫寒、不孕、失眠等体质,市面上的成品也很多,不妨买点来调理,食疗虽然相对费时,但胜在安全。

百合一次鲜品小麦原糖

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