老玉

• 孕妇吃玉米面注意事项

  

  孕妇吃玉米面注意事项，玉米面,选择,最好,食用,老玉，1、孕妇吃玉米面，建议选择嫩玉米面。 玉米面的营养价值很高，但一般建议孕妇食用嫩玉米面，而不是老玉米面。因为在贮存过程中，玉米面的营养物质含量会快速下降，用老玉米面做成食物后损失的营养部分较多。而嫩玉米面的营养物质基本没有损失，水分、活性物、维生素等各种营养成分比老熟玉米面高很多。 2、孕妇吃玉米面的时候，最好连玉米面的胚芽一起食用。 在嫩玉米面粒的胚乳中，不饱和脂肪酸的含量达85%，并...

  2023-10-17玉米面 选择 最好