口腹之欲

• 汤圆一次吃多少合适、吃多了会怎么样

  

  汤圆一次吃多少合适、吃多了会怎么样，一次,无糖,食用,最好,口腹之欲，汤圆的主要原料都是糯米粉，比较难消化，食用汤圆最好一次不要吃太多。很多川菜馆中的有赖汤圆，小小的一碗中只有三两个小汤圆，这就很好啊。您可能不知道，四个汤圆就是一碗米饭的热量，您要是一顿吃十个八个的，不但影响吃其它食物，而且汤圆缺乏膳食纤维而让肠道饱受蠕动缓慢的负担，自己吃了不舒服，更不利于控制体重。 吃汤圆的最佳数量：2-3颗。汤圆的热量为324kcal/100g左右，常...

  2023-10-16一次 无糖 食用