糙米

• 糙米可以祛湿吗

  

  糙米可以祛湿吗，米糠,豆浆,纤维,就是,糙米，糙米有祛湿的效果。 糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。...

  2023-10-17米糠 豆浆 纤维

• 挑选糙米的方法

  

  挑选糙米的方法，手感,而且,无粉,味道,糙米，看表面 优质糙米的外表有光泽，大小均匀； 闻味道 优质糙米的味道有米的清香，不带霉味； 看手感 优质糙米摸上去不油腻无粉质，而且不易碎。...

  2023-10-17手感 而且 无粉