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葵瓜子能煮粥吗

2023-10-18 04:36:00

葵瓜子能煮粥吗
小米煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃,有健胃消食、滋阴安神之功效。小米粥中增加了葵瓜子仁和海苔,既增加了营养也补充了口感,海苔的鲜味更增加了粥的风味。
材料:小米100g 、水500ml、葵花籽仁适量、海苔适量、香油适量、萝卜泡菜适量
【做法】
1.晚上看电视的时候剥的瓜子仁
2.小米洗净,用水泡15分钟
3.米和水放入电饭煲中,启动煮粥程序
4.做好的粥盛在碗内,撒上适量瓜子仁

5.海苔剪碎再放一块萝卜泡菜,营养美味的粥就做好了,吃的时候拌匀。

葵瓜子小米海苔萝卜泡菜100g

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