首页 / 百科

黑米燕麦粥的做法

2023-10-18 06:04:00

黑米燕麦粥的做法
材料:燕麦30克、黑米50克、糖适量。
做法:将燕麦与水用水煮一会儿,生燕麦大概要煮半小时。熟燕麦则不需要这个步骤。煮燕麦的时候不能放太多水。当熬煮到燕麦黏稠的时候,再加入到煮好的黑米中即可。最后加入糖调味即可。
功效:黑米燕麦粥不仅健胃消食,瘦身功效显著,美容护肤,补血益气。

概要太多材料会儿最后

最新内容

相关内容

猜你喜欢