首页 / 百科
黑米为啥淘五遍水还是黑的
2023-10-18 06:03:00
![黑米为啥淘五遍水还是黑的](/css/img/no/5.webp)
1.补充营养
黑米颜色之所以与其他米不同,主要是因为它外部的皮层中含花青素类色素。所含锰、锌等矿物质大都比大米高1~3倍,还含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心苷等特殊成分,因而黑米比普遍大米更具营养,是不可多得的滋补佳品。
2.预防贫血
黑米中富含铁元素,食用黑米对缓解和改善贫血有一定的效果,现代研究也证实了这一点:黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。
3.补肾黑发
中医认为,黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用,可以用来有效治疗贫血、头昏、视物不清、头发早白等多种癌症。中医还认为黑发要补肾,肾好了头发自然乌黑有光泽。
4.防癌抗癌
黑米中的蛋白质和氨基酸含量多,还含有多种维生素、铁、硒等多种微量元素,其中硒还具有抗癌、防癌的功效。
5.延年益寿
黑米能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量,有利于心血管系统的保健。经常食用黑米可黑发润肤,益寿延年
最新内容
相关内容
雷米高Ramical是哪个国家的品牌?
雷米高Ramical是哪个国家的品牌?,雷米高,狗粮,宠物,品牌,生产,【导读】:RAMICAL雷米高拥有宠物医院/宠物美容学校/宠物纯种繁殖场等上维生素e怎么去皱纹
维生素e怎么去皱纹,维生素,皮肤,价格,产品,怎么去,市场上尽管有许多产品声称能有效清除皱纹,但大多数都包含化学品和防腐剂。不仅不维生素e面膜的自制方法、功效
维生素e面膜的自制方法、功效,维生素,面膜,蜂蜜,能够,洁面,维生素e去角质面膜 材料:咖啡粉、蜂蜜各3小匙,维生素e胶囊3粒。 做法:将维葡萄籽是维生素e吗
葡萄籽是维生素e吗,维生素,葡萄籽,氧化,皮肤,市场,维E具有抗氧化的作用,人的衰老主要是被氧化了.由于维E是溶性的,会在体内蓄积,达到一ALAND是什么牌子维生素
ALAND是什么牌子维生素,维生素,艾兰得,江苏,牌子,营养品,艾兰得(ALAND)是维生素中型品牌。江苏艾兰得营养品有限公司秉承“关心人类Centrum是什么牌子维生素
Centrum是什么牌子维生素,维生素,善存,牌子,品牌,世纪,善存(Centrum)是维生素中型品牌。善存由世界500强惠氏出品,已成为家喻户晓的波霸奶茶为啥叫波霸
波霸奶茶为啥叫波霸,奶茶,波霸,珍珠,为啥,以后,早期仅有一种称呼。约1988年时,台南市海安路一家叫“草蜢”的小贩,取当时女食用葡萄糖价格多少钱一袋
食用葡萄糖价格多少钱一袋,价格,一袋,益生元,食用,多少钱,市场上各种牌子的葡萄糖价格不一:其中英吉利牌的婴幼儿益生元葡萄糖粉价格日本eve止痛药食用禁忌
日本eve止痛药食用禁忌,可能,晕车药,反应,食用,禁忌,使用注意 1、下列人群请不要服用本品: ① 对本品或本品成分有过过敏反应的人;鱼胶原蛋白粉食用禁忌
鱼胶原蛋白粉食用禁忌,蛋白粉,食用,胶原蛋白,禁忌,氨基酸,1、大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收,果冻布丁食用注意事项
果冻布丁食用注意事项,果冻,果冻布丁,或用,小孩,食用,给孩子吃果冻布丁,安全问题是大人最关心的。一旦发现小孩吃果冻中出现呛咳、憋酵素梅适用哪些人群食用
酵素梅适用哪些人群食用,酵素,酵素梅,压力,因为,食用,1.酵素梅适合便秘的人群适用 便秘是生活中很多人都会出现的一个问题,而对于便