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夏天喝哪种菊花茶好?菊花茶,胎菊、野菊花选哪个好?
2023-10-12 20:02:00
菊花茶,是我们最喜爱也最常见的花茶之一。总体上来说,菊花能明目,清热解毒,还含有丰富的维生素和氨基酸。但其实,不同的菊花,功效也是有着细微的差别的。那么,夏天的时候,喝哪种菊花茶好呢?
夏季泡菊花茶,如果单纯保健去火,首先建议白菊花茶,特别是电脑族、手机族、熬夜族!那是因为黄菊花和白菊花的功效包括散风热,平肝明目,具体功效有是不一样的!比如白菊花的养肝明目功效更加显著一些,作用偏向于补益作用,它可以缓解眼睛的干涩劳累,而搭配上枸杞,效果更好!所以如果用于保健,功效相对舒缓的白菊花更合适!
而黄菊花疏风清热的功效更甚,作用比较猛烈,更适用于风热感冒,而野菊花的作用则更强!所以黄菊更适合防止风热感冒,而不是去火保健!我们需要注意的是,菊花虽好,但是阳虚体质的最好要少喝,因为菊花偏寒,如果一味的为了去火而常喝菊花茶容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,更要少喝!
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