大麦若叶青汁应该怎么喝

第一步：餐前或餐后取1勺大麦若叶粉，大约3克左右，放入水杯中。
第二步：用50℃以下的温开水冲调，也可用酸奶、果汁、 牛奶、豆奶等饮料冲调。（如果觉得口感不适合，还可以加一些蜂蜜）
正常人每日饮用1～3杯。如果有肠胃不适的现象，可先减量食用，之后再逐渐增加。大麦若叶粉需密封置于冰箱或阴暗避光处保存，并在拆封后尽快使用
普通人群：每天1-2袋，配合饮食调整用量
亚健康人群：每天2-3袋，根据饮食及生活作息增加用量

病患者：每天4-6袋，根据自身情况调整用量，辅助和改善严重病症。

调整如果大麦若叶青汁冲调大麦若叶

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