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当归牛肉汤的功效作用

2023-10-17 23:16:00

当归牛肉汤的功效作用
当归牛肉汤补血养气、强壮筋骨、养胃益气、润肠通便、抗癌抑癌、缓解痛经、滋补身体、提高身体免疫力等的功效作用。
【牛肉】
1.强筋健骨:牛肉中含有肌氨酸、钙、铁和肉毒碱的营养物质,有利于肌肉增长,增强力量,强筋健骨,而且能在体育运动坚持更长时间的训练。
2.养胃益气:牛肉营养丰富,可以补中益气,对于腰膝酸软,气短体虚等症状有一定的缓解作用,食用牛肉还有利于滋养脾胃,特别是冬天食用牛肉可以养胃。
3.补铁补血:牛肉中含有丰富的铁质元素,食用牛肉能够有效的补铁补血,而且牛肉中的铁元素比鸡肉、鱼肉等要高,可以有效缓解贫血等症状。
4.增强体质:牛肉中富含的蛋白质,氨基酸十分接近人体的需要,因此食用牛肉能提高机体抗病能力,补充人体所需的营养,增强体质。
5.提高免疫力:牛肉中含有丰富的维生素和钙、钾等营养元素,能够促进蛋白质的新陈代谢和合成,提高人体的免疫力,强身健体。
【当归】
1.补血养血:当归是补血养血的良药,把当归和熟地、白芍、川芎配起来食用,可以有效调补经血,对于产后血虚的情况也有改善作用。
2.润肠通便:当归有润肠通便的功效,可以用来治疗便秘的病症,起到泻热通便的作用。
3.缓解痛经:当归可以调经活血,可以有效治疗痛经和经期不准的问题,而且还有补血养血的功效。
4.抗癌抑癌:当归营养丰富,富含抗癌物质,可广泛用于抑制多种癌症,对于癌症化疗后的体虚调养也有一定的效果。

5.防治冻疮:当归与羊肉搭配食用,有养血活血的作用,从而起到祛寒保暖的作用,有效防治冻疮。

而且增强牛肉食用还有

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