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怀孕后吃龙虾有什么好处？怀孕后吃龙虾要注意哪些事情

2023-10-12 17:59:00

龙虾是一道非常美味的食材，因为它含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而且肉质鲜嫩可口，所以深受大家的喜欢，下面为大家介绍怀孕后吃龙虾有什么好处？怀孕后吃龙虾要注意哪些事情　　怀孕后吃龙虾有什么好处

　　龙虾也叫大虾、海虾、龙头虾。龙虾中的营养成分比较丰富，尤其是富含优质蛋白质，可以给孕妈补充钙质，促进胎儿的大脑发育。而且龙虾重还有大量的微量元素，比如钠、钾、磷、铁、镁等，这些都时孕期所必须的营养物质。

　　怀孕后吃龙虾要注意哪些事情？

　　龙虾一定要煮熟，避免有寄生虫。

　　尽量选择新鲜的龙虾，营养更丰富。

　　吃龙虾后不要立即吃水果，容易引起腹痛、恶心、呕吐现象发生。

　　孕前对龙虾过敏的孕妈不能吃。

　　吃龙虾少放调料，比如蒜、辣椒油，避免刺激肠胃。

　　吃龙虾戴手套，避免扎到手。

　　总之，孕期可以吃龙虾，但是龙虾中的寄生虫比较多，每次烹饪要煮熟煮透，这样吃更安全。