冬季金桔水喝热的还是冷的？加热会破坏里面的营养成分吗

小金桔是个好东西，金桔果皮中含有丰富的维生素和矿物质，有很高的营养价值，下面为大家介绍冬季金桔水喝热的还是冷的？加热会破坏里面的营养成分吗？　　冬季金桔水喝热的还是冷的　　冷的金桔水和热的金桔水，营养价值和药用价值是一样的。只是喝冷的水会使肠胃因受刺激而收缩，不利于吸收营养。建议喝跟人体温相近的温热金桔水，才能更好的利用金桔水的营养价值和药用价值，橘子加热在吃会破坏其里面的营养，会失去原有的营养价值，从营养学角度，金橘不仅对肝脏有解毒功能，还能养护眼睛，保护免疫系统。日本的医学杂志有介绍，金橘能增强机体的抗寒能力，可以防治感冒，降低血脂，对于治疗老年性疾病有很大帮助。

　　吃金橘的宜忌1、吃金橘前后一个小时左右不要喝牛奶，否则会感到腹胀难受。2、饭前或空腹时不宜多吃，否则会引起胃部不适。3、喉咙发痒、咳嗽时，喝金橘茶不宜加糖，糖多宜生痰。

加热破坏养护机体橘子

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