海参花怎么吃、家常做法大全

海参花的做法一、银丝海参花
辅料：蛋白、豌豆苗
调料：盐、味精、胡椒粉、醋、上汤。
做法
1、海参花化冻后整理成丝状；豆苗洗净备用。
2、锅中放入上汤，加入焯过水的海参花烧开调味。
3、将蛋白甩入锅中成丝状，装碗加豆苗即可。
特点：汤鲜味醇，微带酸辣。
海参花的做法二、参花翡翠捞饭
辅料：芦笋
调料：盐、胡椒粉、上汤、橄榄油。
做法
1、芦笋切段焯水过凉，在搅拌机中打成芦笋汁；干海参花在烤箱中烤香；香米饭用橄榄油拌匀，在烤箱中烤至焦香装盘备用。
2、锅中放少许橄榄油加入上汤、芦笋汁调味烧开，打薄芡浇在焦香米饭上，烤香的海参花放上即可。
特点：营养丰富，香而不腻。

海参橄榄油芦笋汁调料大全

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