海带绿豆汤的做法

海带绿豆汤的做法一
用料
绿豆1小碗、海带1大块、冰糖1小把
1.将绿豆清洗干净，用冷水浸泡；浸泡3小时以上
2.将深海小海带浸泡3小时，洗干净；将小海带切成条
3.将泡好的海带和绿豆放入汤锅内，添入足量的清水；盖好盖，大火煮开转小火20分钟
4.加入冰糖，继续煮10分钟；熬好的海带绿豆粥，温凉食用，解暑降温
海带绿豆汤的做法二
主料
海带100克、绿豆100克、猪胫骨200克、盐10克
1.把海带洗净、泡发、切丝；绿豆洗净，去杂质；猪胫骨捶破。
2.把海带、绿豆、猪骨、盐放入炖锅内，加水500毫升，用武火烧沸，文火炖煮l小时即成。

食用深海以上炖锅冷水

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